zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:02:13Távolság
89.86 kmTempó
02:02 p/km (29.59 km/h)Edzésleírás
Zalalövő-Őriszentpéter-Nádasd-Hegyhátsál-Zeg
úgy volt hogy ketten megyünk a csabival de aztán hiába vártam rá biztos húzós volt a tegnapi buili
De nem baj mert ilyenkor egyedül el tudok kalandozni kevsébé ismert tájak felé. Őriszentpéterig erős oldalszélben lazán mentem 28,5-ös átlag
Nádasdig hátszél, meg kellett állnom mert igen nyomott a nyereg még meg kell szokni majd a 76-os úton izom szembeszélben küzdenem kellett. Még gondolkodtam rajt hogy elmegyek XCO OB-t nézni meg intervallozni egyet az alsóerdő felé de ennyi elég volt mára
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:02:13 | 89.86 | 02:02 | 29.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Fari 4723 napja
gratu
picikata 4723 napja
Nekem is az a bajom, hogy nyom-kemény a nyereg...hosszú távon ez iszonyatos....
Szép, átlagot mentél...Gratulálok Zsola!
ORBEA ORCA 4723 napja
Jó kis edzzés volt,3 óra az már odabx azért résztáv nélkül is 30 körüli átlagban,egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4722 napja
Köszi mindenkinek