aviczian 16 km Bringázás 2011-07-16-n 16:00-kor

aviczian bringázás

2011.07.16 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:43

Távolság

16 km

Tempó

02:25 p/km (24.80 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Most először kipróbáltam, milyen, ha pulzusmérővel bicajozok, és igyekszem a lehetőségekhez képest a tempóra odafigyelve menni. Nap mint nap bicajozok, de sosem így. Természetesen volt nálam azzért hátizsák, fényvisszaverős mellény, és tuningcélokból felpumpáltam a szokottnál keményebbra a bicaj abroncsait.

Kitekertem a Sándorfalvi tóhoz úszni egyet. Végig szembeszél, 25-26 km/h átlagot tudtam tartani. Óriási volt a forgalom, komolyan több, autó volt az úton, mint az autópályán ami felett átmentünk. Miért? Ki a fene megy Sándorfalvára?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
34:43:00	16	02:10:11	0.46	0	0	0	151	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.