aviczian 13.1 km Futás 2011-07-15-n 18:40-kor

aviczian futás

2011.07.15 Péntek, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

13.1 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Edzésleírás

Maros töltés a vagonig. Visszafelé a Fürj utcán.

A napok óta tartó forróság kicsit enyhült az északi széllel, ezért víz nélkül indultam neki. Oda- és visszaúton is útbaejtettem egy utcai csapot. A szél nagyon jól esett, még úgy is, hogy az út jelentős részében szembeszelet kaptam. Lassan, ráérősen futottam, pulzusmérőt nem vittem, de érzésre nagyon alacsony lehetett a pulzusom.

Megállapítható, hogy sajnos a tutiságos UB póló is ki tud dörzsölni, ha nagyon izzadok :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	13.1	06:20	9.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bencsikp 4910 napja

Legjobb fedetlen felsőtesttel!! :-)

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.