Cyco bringázás

2011.07.16 Szombat, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:00

Távolság

42.8 km

Tempó

02:23 p/km (25.18 km/h)

Pulzus

Átlag
121
Minimum
79
Maximum
157

Edzésleírás

A hetem második fele nem egészen úgyalakult ahoy szerettem volna. Csütörtök reggel feleslegesen jöttem haz az edzőtáborból, aznap nem is edzettem, teljesen kimerített az irodai 33 C fok. Pénteken barátaim meghívásána kellett eleget tennem, mert azért nem lenne jó ha aa sok tréning az emberi kapcsolataimba kerülne ugyebár, így nem volt időm edzeni. Ma reggel is a mostanában jelentkező torokfájdogálással keltem (szerintem a hegyekben szedhettem össze valamit, rosszabb esetben vitaminhiány...) és nem sok kedvem volt edzeni. El is toltam dlutánra, gondoltam tekergetek 2-3 órűt meg futok 2 órát ,és ezzel befejezem a hosszú edzéseket. Ki is mentünk Lőrinccel a Kálmánházi útra, de nem volt valami nagy hangulatom, és nem is ment a dolog úgy ahpyg kellett volna. Lőrinc sem akarta a holnapi versen ymiat leamortizálnimagét, így hazajöttünk.  Gondoltam akkor oihenő, és holnapra ha rendbe jövök megyek a hegyre futni Tihor Csabival.

 

10 km /

27,58/110   17,02/144

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:42:00 42.8 02:23 25.18 0 0 79 157 121
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!