Edzésleírás
Dokival indultunk ibrányi körre.Természetesen pofaszélben kezdtük,nagyon meglepődtem volna,ha nem fújt volna a szél.A nyírszőlősi úton utánnunk jött Áron és így mentünk hárman.Reggeli előtt voltam még,nem akartam 6-kor kelni,hogy egyek,ez meg nem volt hosszú,betoltam egy műzlit és az elég volt simán.Nem esett jól a szél,valahogy a reggeli órákban amúgy sem megy jól a Merida bike alattam.A fordulás Ibránynál nagy megkönnyebbülés volt,onanntól beszélgetős 33-mas tempót jöttünk kb.,Dokival elég rég találkoztam így volt miről dumálgatni.Délután aludni akartam,de most nem jött össze,pedig ha a Tour alatt elalszok nem maradok le sok mindenről!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 41 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fari 4732 napja
már csak a kátyúk miatt is