rambó112 bringázás

2011.07.16 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

41 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

Dokival indultunk ibrányi körre.Természetesen pofaszélben kezdtük,nagyon meglepődtem volna,ha nem fújt volna a szél.A nyírszőlősi úton utánnunk jött Áron és így mentünk hárman.Reggeli előtt voltam még,nem akartam 6-kor kelni,hogy egyek,ez meg nem volt hosszú,betoltam egy műzlit és az elég volt simán.Nem esett jól a szél,valahogy a reggeli órákban amúgy sem megy jól a Merida bike alattam.A fordulás Ibránynál nagy megkönnyebbülés volt,onanntól beszélgetős 33-mas tempót jöttünk kb.,Dokival elég rég találkoztam így volt miről dumálgatni.Délután aludni akartam,de most nem jött össze,pedig ha a Tour alatt elalszok nem maradok le sok mindenről!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:00 41 02:00 30.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fari képe

Fari 4732 napja

már csak a kátyúk miatt is

rambó112 képe

rambó112 4733 napja

Hát,igen,a Tokaji hegy izgalmasabb   :D

Fari képe

Fari 4733 napja

tiszta szégyen amit ezek a hegyeken művelnek

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!