rambó112 37 km Bringázás 2011-07-15-n 17:55-kor

rambó112 bringázás

2011.07.15 Péntek, 17:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

37 km

Tempó

02:11 p/km (27.41 km/h)

Edzésleírás

Nagyon meleg volt ma.Szinte egész nap aludtam és csak enni keltem fel,délután meg néztem a Tour-t,mikor vége lett kimentem tekerni.Kistányéron forgattam Sóstóhegyen meg városban.Kétszer is leesett a láncom nagytányérról való leváltásnál,még szerencse,hogy megtudtam csinálni úgy,hogy nem lettem nyakig olajos.Városban csináltam kis köröket,találtam egy Ferrarist,azt kergettem,mondjuk csak vagy 40-50mp-ig láttam aztán elment előlem,de jó volt egy ferrári után menni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:00	37	02:11	27.41	0	100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.