rambó112 bringázás

2011.07.14 Csütörtök, 14:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:52:00

Távolság

95 km Szint: 100 m

Tempó

01:49 p/km (33.14 km/h)

Edzésleírás

Ahogy sejtettem már az elején,hazafelé IS végig szembeszélben jöttünk,ez nagyon nem esett jól mert már alapból fáradtan indultunk el.Más terepen jöttünk hazafelé.balsa felé vettük az irány Sátoraljaújhely felé.Kompoztunk is és aztán balsától a nyírszőlősi út végéig stéherezés.Ennyira még sohasem örültem a Nyíregyháza táblának mint ma délután.Megint csak nagyon meleg volt és megterhelő volt az út.Sokhelyen volt kátyús.



Ha összegezni kéne azt a három napot:Nagyon tetszett,és jól éreztem magamat!Akármikor visszamennék hosszabb időre is.Jó volt,hogy Szilárd és Lőrinc is ittvolt,este úgy feküdtem le ,hogy fájt az arcom a sok nevetéstől :D Nagyon jó fejek volta,a végére már Marcinak a rettentő nagy hülyeségeit is eltűrtem valahogy,de azért a TITANIC-ot nézze végig azt ajánlom.Nagyon jó helyen voltunk,szép kilátással,jó levegővel.Minden nagyon jóóóó volt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:52:00 95 01:49 33.14 100 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Doki79 képe

Doki79 4734 napja

Én csak irigykedve olvasom a beszámolóidat, de legközelebb ha több időm lesz cserélgetni akkor én is megyek.

csigabiga képe

csigabiga 4735 napja

Hónap vége megcélozva, ne felejtsd!

 

csigabiga képe

csigabiga 4735 napja

:)))))) A Titanic nyálas film.... :)))) Gáz.... Erre tanítottam a kölköt. ŐŐŐŐŐŐŐ, nem jól tettem volna? Már mindegy. Hihihihihi....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!