csiki79 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:08:00Távolság
40 kmTempó
01:42 p/km (35.29 km/h)Edzésleírás
Triatlon Tour 4. állomás, Rövidtávú Amatőr OB Vasi Vasember Szombathely
Állítólag igen technikás dombos pálya. Jó próba lesz az EB-re
3 perces depó után irány a bringapálya. Nagyon terep volt, megérte készülni a dombokra, erős voltam az emelkedőkön és jó tempót sikerült összehozni. Elvárt idő 40km-en 1:20:00 volt. Ezt jócskán felülmúltam.
Egy hibát azért elkövettem. A pálya ismeret hiányában későn kezdtem pörgetni. ezért a futás eleje nehezen ment, sőt inkább a fele mint az eleje.
Helyezés (kerékpározás):
Abszolut: 119. (288) OB: 85. (143)
Kategória: 16. (46) OB: 9. (18)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:24 | 10 | 01:56 | 30.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:56 | 10 | 01:48 | 33.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:24 | 10 | 01:44 | 34.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:16 | 8.5 | 01:34 | 38.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Decathlon országúti 7.2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
