Edzésleírás
Reggeli futás Marcellal. Ezekre a futásokra nem is vittem a pulzusmérőt hogy arra figyeljek csak az érzésekre. ÉS ez jót is tett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:13 | 4.05 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:20 | 2.72 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:08 | 1.35 | 04:33 | 13.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |