csiki79 15.82 km Futás 2011-07-10-n 17:21-kor

csiki79 futás

2011.07.10 Vasárnap, 17:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:55

Távolság

15.82 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Na most valóban megfőttem, majd összeestem, hányinger megvolt, tempó nem volt, folyamatos ivás mellett. A kaja hiány kicsúcsosodott.

A végére egy konkrét fejgörcsöt is összeszedtem. Életem legrosszabb futása tempóra és érzésre is

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:55	15.8	05:11	11.57	0	0	168	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2010

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.