Edzésleírás
Ebéd után valahogy úgy alakult,hogy mindenki aludt vagy 2 órát.Nagyon jól esett a pihenés,a hegyi levegőnél nincs jobb,reggel nem érzem azt a fáradságot amit itt nyiregyen érzek,sokkal jobb hegyekben aludni.Miután mindenki felkelt 160 volt a terv Szilárddal és Lőrivel.Elmentünk Kéked felé,felfelé iszonyatosan megszenvedtem,úgy kb. mint még sosem.Rekkenő hőség,állt a levegő,árnyék kevés volt.Szlovákiába is lementünk megnézni egy tankot.
80 km-nél éreztem,hogy éhes vagyok és már nem esik jól,így Marcival hazamentünk,és úgy döntöttünk,hogy elmegyünk még utána még montizni is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:04:00 | 83 | 02:13 | 27.07 | 1300 | 0 | 0 | 0 | 0 |