rambó112 45 km Bringázás 2011-07-13-n 07:15-kor

rambó112 bringázás

2011.07.13 Szerda, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:49

Távolság

45 km Szint: 250 m

Tempó

01:53 p/km (31.83 km/h)

Edzésleírás

Az idnulás eredetileg 7-kor lett volna,de hát a tegnapi nap után kicsit nehéz volt felkelni.Reggelizés előtt elindultunk le a hegyről és irány Sátoraljaújhely.Az éjszakák nagyon hűvösek,és ez reggel még érződik,lefelé majdnem lefagytunk,elég hűvös volt.Pálházától Sátoraljaújhelyig Bringa "autópálya" van,széles kerékpárút,jó minőségű,mentünk is rajta 40-45-tel,visszafelé kicsit lassabban,38-40-nel.25km-nél akartunk fordulni,de a városba nem mentünk be hanem elmentünk Szlovákiába megnézni mi újság van ott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:49	45	01:53	31.83	250	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.