Cyco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:32:29Távolság
62.8 km Szint: 500 mTempó
02:26 p/km (24.71 km/h)Pulzus
Átlag
123
Minimum
66
Maximum
169
Edzésleírás
Edzőtábor Nagyhután.
Délelőtt érkeztünk Lőrinccel és Zsuval. Rambó és Marci kerékpárral jöttek (jó nekik, én nem tehettem, mert sajnos csütrötök reggel húznom kellett hazafele ügyfél miatt.... aki meg nem jött .....fuck)
Ebéd,és egy kis pihenő után egy délutáni nem túl kemény kerekezést vállaltunk. Nagyhuta - Telkibánya - Kéked - Hollóháza - Pálháza - Nagyhuta körrel. Kicsit enervált voltam,a kékedi emelkedőt sem nyomtam mint szoktam, de íyg sem volt azért könnyű (15':38" /152 )
Tekerés után pihenés, étkezés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:32:29 | 62.8 | 02:26 | 24.71 | 500 | 0 | 66 | 169 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
