Edzésleírás
Szigetkör, ami a csövön kifér. Valival futottam, egyébként a végén lassultam volna, ő diktálta a tempót az uccsó 2km-en. Javítottam pár másodpercet, ő is PB futott.
Előtte 1,5km, utána szigetkör.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:25 | 5.2 | 04:19 | 13.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lassukapitany 4730 napja
Ez szép! Pláne, hogy nem csak egy körről volt szó ma. Gratula!