jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:10Távolság
23.8 km Szint: 400 mTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Edzésleírás
Andris, Jani és én felfutottunk a szigetről a fenyőgyöngyéig, onnan egy hármashatárhegy kör. Már vártak a többiek :)
Aztán lefutás és még egy szigetkört lenyomtunk, hogy 25 környékén legyen a táv. Jó volt, kissé beálltak most az izmok pihenni, úgyhogy nem erőltetem a rakott krumpli főzést, majd holnap. :)
400+ szint volt benne.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:10 | 23.8 | 05:41 | 10.56 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
