adam.sipos 2.5 km Úszás 2011-07-13-n 06:20-kor

adam.sipos Úszás

2011.07.13 Szerda, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:53

Távolság

2.5 km

Tempó

19:57 p/km (3.01 km/h)

Edzésleírás

2011-112. Végig gyors. 500BEM (10:19), majd 4-PIR(0.5) (1:53-3:44-5:47-7:54-5:54-3:57-1:53 - remek idők, kicsit jobbak, mint amire számítottam, ráadásul el sem fáradtam annyira, mint vártam, pedig csak fél-fél perceket pihentem a menetek között!), majd 400LEV (8:32). Remek edzés! JA, most nézem csak, hogy 200-on és 300-on nem is mértem még ilyen jó időket... Akkor 2db PB... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:53	2.5	19:57	3.01	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szab 4741 napja

Egy edzés 2 PB? Ez nem lehet más csak 5 csillag! :) Tényleg remek menet, men!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.