Edzésleírás
2011-111. 2600laza gyors (53:43), majd 100m tempóra (1:57), végén 100LEV (2:09).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:49 | 2.8 | 20:39 | 2.91 | 0 | 0 | 0 |