breky 7.2 km Futás 2011-07-12-n 17:30-kor

breky futás

2011.07.12 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:19

Távolság

7.2 km

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Edzésleírás

Mikor elindultam, még nem tudtam mennyit fogok futni. Gondoltam, majd meg látom hogy bírom. Elindultam Kamaraerdő felé.Az első 3 kilométeren, ahogy elfutottam tóváros mellett, végig tűző napon haladtam és elég erős szembeszél is volt. Hamar eldöntöttem, hogy most nincs értelme így sokat szenvedni, hiszen hétvégén úgy is triatlon verseny van. Azért az erdőig elfutottam, majd visszafordultam. Hazafelé már kicsit gyorsabb lett, mert tolt a szél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:19	7.2	04:46	12.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.