breky 103.4 km Bringázás 2011-07-08-n 05:06-kor

breky bringázás

2011.07.08 Péntek, 05:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:35:00

Távolság

103.4 km Szint: 670 m

Tempó

02:05 p/km (28.86 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Bp-Biatorbágy-Bicske-Etyek-Pusztazámor-Érd-Bp.

Még nagyon kellemes időben indultam, 19 fok volt, de mire hazaértem már 28 (!). Csendesek az utak ilyen korán, az első két órában nagyon nyugi volt, élveztem a tekerést. Láthattam a napfelkeltét is. Mire keményen elkezdett volna égetni, én már befejeztem a napi edzésadagot.

http://connect.garmin.com/activity/98364908

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:35:00	103.4	02:05	28.86	670	74	0	156	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.