breky 49.2 km Bringázás 2011-07-07-n 06:00-kor

breky bringázás

2011.07.07 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:25

Távolság

49.2 km Szint: 350 m

Tempó

02:04 p/km (29.11 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Szokásos hajnali kör: Budaörs-Biatorbágy-Sóskút-Érd.

Az első 20 kilin borzalmasan gyengének éreztem magam, egyszerűen nem akart menni a bringa. Aztán Biatorbágyon dél felé fordultam és javult a helyzet. Pedig nem is fújt a szél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:25	49.2	02:04	29.11	350	74	0	158	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.