jocccc Úszás

2011.07.07 Csütörtök, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.5 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Balcsi, neoprén. 1 kör bem., majd 10x60 m erős Gellérttel és Orsival, majd 2 kör levezetés. nem esett jól.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.5 20:00 3.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance
Egyéb Blueseventy Fusion neoprén