bejcsi 14 km Futás 2011-07-08-n 19:30-kor

bejcsi futás

2011.07.08 Péntek, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:57

Távolság

14 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

Áki utolsó 14 km-én én is részt vettem. Az első 7 kili egész jól ment, kb. 5.10-es tempóban, de visszafelé belassultam, a térdem miatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:57	14	05:26	11.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

torolt_5749 4888 napja

Nagyon szép volt! Egészségedre!

áki 4889 napja

Sebaj, a nyolcasokat kell futni és akkor nem lesz gond.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.