zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
61.5 kmTempó
01:57 p/km (30.75 km/h)Edzésleírás
Kovi féle tekerés: kovi,csabi,bende,sipos
Zeg.-Alsóerdő-Nagylengyel-Szilvágy-Kustánszeg-Teskánd-Zeg
nettó átlag 31,7 km/h
A múltkori szar útra tekintettel ma az edzőgépemmel mentem el, nem is bántam meg mert igen sokat zötykölődtünk. Kustánszegen volt egy kis sörözés is.
Tettem csak a kereket végig, Teskándnál vezettem 1 percet majd a végén mikor csabi megszököt felhúztam rá a többieket
Jól éreztem magam, könnyen forogtak a lábaim. (csak a Petrikeresztúr utáni emelkedőn úsztam meg ez a mumus nálam úgylátszik)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 60 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Trek 1000 (2001)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
