zsolaaa 32.8 km Bringázás 2011-07-06-n 00:00-kor

zsolaaa bringázás

2011.07.06 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

32.8 km

Tempó

02:04 p/km (28.94 km/h)

Edzésleírás

Zeg-Egervár-Győrvár tábla-vissza

nem volt km órám jobb is mert laza pörgetés volt betervezve

Odafelé még ment is de visszafelé pihentenk éreztem magam és nyomtam pár intervallt

visszafelé 2db 3 perces vo2max intervall 100-as pedálfordulattal maxon közötte az egervár utáni dombon is pörgetve maxon mentem fel

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	32.8	02:04	28.94	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Trek 1000 (2001)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.