dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:00Távolság
10.7 kmTempó
05:31 p/km (10.88 km/h)Edzésleírás
Running, Róbert és Anita társaságában... azt mondták, hogy lassan megyünk a 30 fokban, de aztán az 5.10-es tempó nekem nem tűnt lassúnak :)
fél körnél kiálltam és mentem az előírt laza tempót. De azért nagyon jó volt velük menni egy kicsit, jókat nevettem :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:00 | 10.7 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
dilisuni 4740 napja
Basszus, azóta is azon a 12 órás 130 feletti futásán gondolkodom... hihetetlen teljesítmény, le a kalappal!!!
napsugárraforgó 4740 napja
Bocsi,bocsi...tényleg könnyű 10 volt a terv....csak jött Zita...:)))
runing 4740 napja
én is nevettem- volna , ha bírtam volna - mert veletek mehettem:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4740 napja
lehet, hogy nem is volt annyi:-)))) ...és tudod olyan meleg volt tegnap!
(Anita meg most jó kis "rémhíreket "terjesztett el rólam.)..légy szíves engedjetek még be a szigetre,(néha ) győzzétek meg Anitát...legalább még egy esélyt....könyörgöm! :-(((