Edzésleírás

A terv az volt, hogy legalább 20 oda-vissza hosszt úszok úgyhogy oda fele gyors, visszafele mell. Ez nem nagyon jött össze...

 

Kiindulva a legutóbbi alkalomból bemelegítésnek többet úsztam, majd elkezdtem a gyors-mellt. Most fordítva ment, az eleje volt könnyebb, a végére már nem nagyon tetszett. A fordulók nem nagyon jók, azok a legnehezebbek, szóval remélem nyílt vízben könnyebb lesz.

Sajnos idő előtt be kellett fejeznem, mert úszás-edzés kezdődött és az új sávomban már nem akartam újra kezdeni (amúgy sem volt kedvem már), úgyhogy levezetésnek úszkáltam kicsit gyorsban, mellben és levegőnélküli gyorst is úsztam.