Edzésleírás
Reggeli úszás a Sóstói Strandon, az 50 m-es medencében. A 800 Ft-os jegyek kicsit sokallom. Úszás után 15-20 perc lazulás a melegvízben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.7 | 20:22 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |