adam.sipos bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:14Távolság
47.76 km Szint: 450 mTempó
02:16 p/km (26.48 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
2011-107. Tetőig normál menet, majd 3db domb-mászás (egyre erősebb tempóban) a 2.5km-es, átlag 4%-os emelkedőn (7:51/160 || 7:36/165 || 7:18/170). Normál menet haza. A végén már éhes voltam, örültem, hogy hazaérek végre… Remek edzés, meglepő módon a 3domb-mászást élveztem a legjobban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:14 | 47.76 | 02:16 | 26.48 | 450 | 90 | 0 | 180 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
