adam.sipos 32.49 km Bringázás 2011-07-05-n 05:35-kor

adam.sipos bringázás

2011.07.05 Kedd, 05:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:37

Távolság

32.49 km Szint: 200 m

Tempó

02:09 p/km (28.00 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

2011-106. Korán reggel indultam. Elég jól ment az eleje, reméltem, hogy PB lesz a tetőig, de nem lett. (most: 37:43; PB 36:34). Van még hová fejlődni…

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:37	32.49	02:09	28.00	200	90	0	176	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 4749 napja

Hajrá Sipi!!!!!!

Leo 4749 napja

De legalább jó korán keltél! Gratula! Kitartás, már nincs sok hátra!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.