Edzésleírás

Margitsziget run(3kör)
Úgy indult,hogy csak 2 kör az is lazában ma könnyű nap van.
Aha.
Fél kör után felváltottam (nekem) "rettenetesbe" :) onnantól 5 percesekkel zúzás első kör végéig.
Utána azért visszább vettem,mert a gyorsabb napjaimon rendre megsérülök,ezt ma semmiképpen sem akartam.
Még így is összesítve új PB lett,ilyen távon ilyen speed nekem még nem volt.
Sokat dob az,hogy mostanában fogytam keveset + új lunar is ma játszott először-nem is rosszul:).
Rengeteg futó volt ma kinn a szigeten,nagy élmény volt számomra,hogy ma olyan arcokat előzgettem akik
tavaly még megaláztak kocogásaim közben:):):).
Voltak viszont olyan karakterek is akik még kopasz embernek is hajmeresztőek voltak:).
Veszélyes figurák szaladgálnak ott körbe,némelyikük akár rajzfilmbe vagy burleszkbe simán elmehetne dublőr nélkül:).
Visszatérve a futásra jól ment,számomra ez a tempó eddig álom volt,így ma nem is bírtam megállni,hogy ne induljak meg.
De hát mikor vágjam a tempót ha nem akkor amikor van erő bőven? :)
Azt gondolom,hogy a mai nap is bizonyítja,hogy annyira nem beszéltem mellé,mikor 2 napja azt írtam a 300as tekerésemről,
hogy eléggé easy lett és nem vett ki sokat belőlem...
Felbátorodva a mostában bekövetkezett gyorsulásomtól egyre inkább hiszek a 4 órán belüli Budapest Maratonban és jövőre
nem lehet kevesebb célom mint,hogy 5 perces tempót elérjek akár félmaraton feletti távok esetében is.
De ez persze nagyon a jövő zenéje még,a fém vázon lévő élő szövetnek ehhez bírnia kell majd a terhelést amit kapni fog IM után.
Futás után elnéztem a BurgerKing környékére hiszen kedd van :).