PecsiPeter bringázás

2011.07.03 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

10:02:00

Távolság

298.3 km

Tempó

02:01 p/km (29.73 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Dunakanyar-Balaton oda vissza.

Öregbakával.

Az átlag az gyilok lett de ma nem is tempómenés volt a cél hanem laza,zsírégetős,fogyasztós tekerés.

Ez sikerült is:).

Persze el is áztunk de ezt nagyjából gondoltuk is induláskor.

Visszafelében Fehérvár után amikor átszakítottuk az IM távot,az a perc a miénk volt Bakával...

Csodálatos és felemelő volt egy baráttal közösen átélni!

Bakának egyébként is nagy nagy gratula hiszen Ő ma erőn felül ment,Neki ez a táv és ez a tempó kíváló eredmény!

Annak is nagyon örülök,hogy ma át tört egy olyan falat magában,ami után megérezte,hogy nincs többé elérhetetlen...

Nagyon király kis tekerés volt.

Némi üröm az örömben,hogy a cél előtt 4 kilivel defekteltem majd a kicserélt belsőben eltört a szelep így tolnom kellett hazáig ami nem volt kellemes bringás cipőben.

Tehát összességében 298km bike + 4km bicaj tolás volt ma :).

Most sajnáltam csak igazán,hogy pár napja meghúztam a vádlim a láncszakadáskor,mert így bicaj végeztével lemaradt a run :( még jó lett volna ráfutni egy rövidet,akkor lett volna csak igazi a challenge! ;)

Nem semmi mutatvány lett volna egy elsőbálozó senkiházitól.

http://pecsipeter.blog.hu/2011/07/03/operation_300_avagy_en_kerek_elnezest

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
10:05:00 298.3 02:02 29.58 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4698 napja

Köszönjük szépen!

Borsós Tamás képe

Borsós Tamás 4698 napja

nagyon komolyat toltatok, szerintem itt már az élő szövet fémvázat takar :)    maximális elismerés  nektek.

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4703 napja

Köszönöm!

B képe

B 4704 napja

aztamindenit!!!

kombinat képe

kombinat 4704 napja

Emberes adag:D

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4704 napja

Óóó,hol vagyok én azokhoz az emberekhez!

Sokat kell még dolgozni nagyon,hogy jól menjen egyszer majd.

Mindenesetre köszönöm!

Gida képe

Gida 4704 napja

Atyaég 300killer bringával? RAAM-ra készülsz? Az most volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!