szuszu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:27:00Távolság
21.1 kmTempó
06:58 p/km (8.61 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Délibáb félmaraton, Hortobágy. Még sosem mertem itt a hosszút bevállalni, ez volt az első és rögtön mélyvíz. Sokat sétáltam és rengeteget ittam. Az első kör volt a legnehezebb a háromból, akkor még azt gondoltam, hogy nem is fogok végigmenni, de a második kör végére megtáltosodtam, mármint ami a kitartást illeti.
Az utolsó két és fél kilométert pedig "Dagadt Köcsög" Gergővel futottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
smarcsu 4879 napja
gratula, az első kör volt nekem is, meg minden ismerősömnek a legnehezebb. örülök, hogy Te sem adtad fel!
kiscsoki 4879 napja
Az elején még biztos nem sétáltál. :-)
Nem csak a szöcskenyájak tikkadtak ki a mai napon!
Ügyes vagy!
galagyuri 4880 napja
Le a kalappal! Gratulálok! Sivatag lehetett!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szkata73 4878 napja
Gratulálok, nagyon ügyes vagy!!!