mrfuci Aerobic 2011-07-03-n 19:40-kor

mrfuci aerobic

2011.07.03 Vasárnap, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Edzésleírás

Megint alakformálás Rékával.. illetve Esztivel :) Combra gyúrunk, illetve arra, hogy kisebb legyen ;) Mondtam Esztinek, hogy nekem jó lesz bemelegítésnek, úgyhogy én meg-megszakítottam az alakformálást egy kis nyújtással, szóval kb 15 perc comberősítés és 5 perc nyújtás volt.... aztán spuri futni...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 4937 napja

Még mindig a legjobb !!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.