potther bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:40:00Távolság
20 kmTempó
02:00 p/km (30.00 km/h)Edzésleírás
Hatvani tri
Többen jöttek ki velem a vízből, viszont mikor kijöttem a depóból nem találtam senkit, és előttem sem voltak, így egyedül mentem végig. 12-13 kili körül beértem egy versenyzőt, de az ő tempója nem felelt meg, így ott hagytam. Iszonyat hideg volt és lábaim olyanok voltak, mint a beton. Eléggé pörgettem, hogy melegedjenek be, de nem sikerült elérni a kívánt hőfokot. Így mereven mentem végig. Nem volt annyira jó... Az időben benne van a T2 is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 20 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4745 napja
Brrr...fáztam ahogy olvastam...Grat!