smarcsu bringázás

2011.07.02 Szombat, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:00

Távolság

7.8 km

Tempó

02:57 p/km (20.35 km/h)

Edzésleírás

hazagurultam, az összes bringás, futócucc, hátizsák rajtam :) csak az első 5 percben fáztam, utána végre jól éreztem magam :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:00 7.8 02:57 20.35 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4895 napja

én köszönöm :)

Daniloo képe

Daniloo 4895 napja

...zuhany, egy pohár bor...
Egészségedre!
Jó kis nap volt!
Köszönöm!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!