szuszu 6.2 km Futás 2011-07-02-n 10:15-kor

szuszu futás

2011.07.02 Szombat, 10:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:42:41

Távolság

6.2 km

Tempó

06:53 p/km (8.72 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Bükki Hegyi Maraton - Hegyen völgyön maratonka táv

A verseny inkább egy dagonyázáshoz hasonlított, pedig száraz időben egy igazán tuti kis menet lett volna. Sokszor nem is lehetett futni, mert annyira nagy volt a sár és annyira csúszott. Mindenesetre az utolsó két kilométeren sikerült egy olyan hajrát nyomnom, amivel vagy 7 embert megelőztem. Szerintem akkor kb. 5 perces km-eket futottam. És így is ilyen rossz lett az átlagom a sok kényszerséta miatt. Sebaj, legalább ilyen sáros versenyen is voltam egyszer.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:41	6.2	06:53	8.72	0	0	180	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szkata73 4712 napja

Nagyon ügyes vagy, gratulálok!!!

kiscsoki 4713 napja

Grat! Kéne venni egy terepcipőt is a szép fehér mellé! :-P

galagyuri 4714 napja

Gratulalok! Igen, ez egz szep palya, de sarban el tudom kepzelni milyen volt!! Lenyeg, megusztad es szepen futottal!

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.