Mike255 3.3 km Úszás 2011-06-29-n 07:05-kor

Mike255 Úszás

2011.06.29 Szerda, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

3.3 km

Tempó

20:18 p/km (2.96 km/h)

Edzésleírás

800 m gyors bemelegítés

1500 m gyors (500 m könnyű - közepes tempó / 500 m közepes tempó / 500 m versenyiram, de nem max)

100 m hát

8x 100 m gyors TEÁ-val (50 m 3-as / 50 m 5-ös levegő)

100 m mell levezetés

Egész jól ment, de az időket sajnos nem tudom, mert itthonhagytam az órám!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	3.3	20:18	2.96	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.