Sz.A.T futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:05Távolság
16 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Edzésleírás
Igyekeztem magamhoz képest gyorsan futni. A pulzusmérőm elromlott már rögtön az első körben, így nem tudom pontosan mennyi az AVG-m. Jól ment végig, sikerült a 4 km -es blokkokat mindig gyorsabban futni és a leggyorsabb az utolsó 4 km lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:02 | 4 | 05:16 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:34 | 4 | 05:09 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:30 | 4 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:59 | 4 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
