zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:36Távolság
43.6 kmTempó
02:05 p/km (28.87 km/h)Edzésleírás
Zeg-Pókaszepetk-Nagykapornak-Zeg.
egyedül, ma nem mentem csabiékkal nekem túl erős lett volna a tegnapi után
laza regeneráló tempó egyenletesen síkon jórészt kistányéron vagy 5319-en
A kapornaki emelkedő alját húztam csak meg 27-es tempóval de az emelkedő közepére elfogyott az erőm és a levegő
Utána hazáig laza pörgetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:36 | 43.6 | 02:05 | 28.87 | 0 | 90 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Scott CR1 Pro (2007)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4741 napja
Nos,nem kell szétszaggatni az istrángot,mert a hétvégén nem lesz verseny....
Az ok,pedig egy túra miatt,ami eleve a bajnokság időpontjára most vasárnapra lett épp betervezve csúszott 3.-ára a verseny,most pedig a szervezők esetleg szeptembert emlegetnek,mint új időpontot...Amikor minden hétvégén lesz verseny,időfutam páros-csapat,kritérium bajnokság,Pécs kupa fontos zárófordulók...Vagy októberben????Akkor már nem olyan a forma...
Hát valóban egy túra az azért fontosabb,mint egy senior OB bagy 100 vén fax bringás éves kedvenc versenye,ahol végre nem kell együtt menni az elitekkel,meg az ifjú titánokkal...Itt lehet saját korosztállyal erőszinttel érdemlegesen versenyezni is...Ha lesz még egyáltalán.Az amatőr versennyel,és nőkkel együtt 150-es létszám szokott lenni