Hauanita futás

2011.06.27 Hétfő, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:15

Távolság

11 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Edzésleírás

Eseménytelen 8-asra készültem, aztán nem az lett belőle. :)
Kezdődött azzal, hogy összefutottam Zolival és kiscsaládjával a Tiszaparton, rögtön le is álltam beszélgetni velük pár percet. Hogy hogynem, pont Zolinál volt az UB-s érme, amit megnézhettem jól élőben is :) Aztán már visszafelé jöttem a másik hídon, ahol már megint meghatódtam jól, hogy nem elég, hogy az amúgy 3:30-as alaptempóban futkározó srác most is előre köszönt, sőt még ő húzódott félre a bringájával, hogy elférjek. Aztán meg összefutottam Robival is, aki szintén megállt hozzám beszélgetni pár szóra, én meg kedvet kaptam, hogy elkísérjem még egy darabon, így elindultam bele visszafelé a másik hídig, pedig ezen a közelebbin is már majdnem átértem. :) Robi mesélt az UB-ról, meg Davosról, meg megfogalmaztam neki, hogy kezdek végre felszabadulni, és hogy úgy jó élni :) Jó volt :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:15 11 05:34 10.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

aviczian képe

aviczian 4691 napja

Lehet, hogy nekem is az UB érmemmel kellene szaladgálom, és gyorsabb lennék ? :-)

Hauanita képe

Hauanita 4693 napja

Köszi :)
Igen, persze, jók ezek a spontán alakuló edzések :) 

bencsikp képe

bencsikp 4693 napja

jobb így, mint egy eseménytelen edzésen! gondolom, Te sem bántad...

Szép edzés, jó tempó, grat!

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4693 napja

Egészségedre!

lilla képe

lilla 4693 napja

jó élni :)

Felszerelések

Nike Air Skyraider