Edzésleírás
Eseménytelen 8-asra készültem, aztán nem az lett belőle. :)
Kezdődött azzal, hogy összefutottam Zolival és kiscsaládjával a Tiszaparton, rögtön le is álltam beszélgetni velük pár percet. Hogy hogynem, pont Zolinál volt az UB-s érme, amit megnézhettem jól élőben is :) Aztán már visszafelé jöttem a másik hídon, ahol már megint meghatódtam jól, hogy nem elég, hogy az amúgy 3:30-as alaptempóban futkározó srác most is előre köszönt, sőt még ő húzódott félre a bringájával, hogy elférjek. Aztán meg összefutottam Robival is, aki szintén megállt hozzám beszélgetni pár szóra, én meg kedvet kaptam, hogy elkísérjem még egy darabon, így elindultam bele visszafelé a másik hídig, pedig ezen a közelebbin is már majdnem átértem. :) Robi mesélt az UB-ról, meg Davosról, meg megfogalmaztam neki, hogy kezdek végre felszabadulni, és hogy úgy jó élni :) Jó volt :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:15 | 11 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi :)
Igen, persze, jók ezek a spontán alakuló edzések :)
jobb így, mint egy eseménytelen edzésen! gondolom, Te sem bántad...
Szép edzés, jó tempó, grat!
Egészségedre!
jó élni :)
aviczian 4885 napja
Lehet, hogy nekem is az UB érmemmel kellene szaladgálom, és gyorsabb lennék ? :-)