takipaolo futás

2011.06.27 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:30

Távolság

8.2 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A kastélyról egy laza kör + 1 km. Ábel jött velem és mondta, hogy ne is foglalkozam a lábammal:))) Vicces nem! Éreztem a feszülést, de tudtam tőle futni. Szerintem ez most nem olyan komoly, remélem nem tévedek.

Azért csak ésszel!

 

Utána a parkolóban nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:30 8.2 04:49 12.46 0 0 0 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 4738 napja

Pár napig lazábbra veszed és menni fog az megint!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!