Edzésleírás
h-k: 8:56 / 129
tókör: 35:53 / 135
k-h: 9:31 / 128
A csütörtöki levezető futásom legvégén éreztem a jobb vádlim enyhe feszülését. Ma nagyon lassan mentünk, de a tókörön már éreztem. A holnapi hosszú futás valószinű kihagyom. Nem tudok szabadulni a vádli próblémáktól:(
Igaz a januári sérülésből is jól jöttem ki! Velencei tókör, Bécs félmaraton, "Tata Maraton":)))
Csak pozitívan!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
stirma 4738 napja
Remélem, nem komoly a vádliügy és hamar helyrejön!