breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:45Távolság
13.2 km Szint: 100 mTempó
05:17 p/km (11.35 km/h)Edzésleírás
Eredetileg 2 Rózsavölgy kört terveztem. Az első meg is volt (29:59), de a másodikban találkoztam egy futótárssal. A tempója épp megfelelő volt számomra is, így a továbbiakban jól beszélgetve maratonról, ironmanről róttuk az utcákat. Ez jó futás volt, és több is lett, mint terveztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:45 | 13.2 | 05:17 | 11.35 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
