Edzésleírás
Úszás, 25 yardos medencében 30 oda-vissza hossz.
Az órámat elfelejtettem vinni, így nem tudtam pontosan ellenőrizni, de szerintem ennyit úsztam, maximum +- 1 hossz. Az idő biztosan jó, mert volt nagy kivetítő és ott néztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:35 | 1.37 | 24:31 | 2.45 | 0 | 0 | 0 |