bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:20Távolság
10.4 kmTempó
06:00 p/km (10.01 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
72
Maximum
161
Edzésleírás
Újszeged, nagy kör. "Unter den Linden" - megint tömény hársfavirág-illat. Nagyon fááradt lábakkal indultam, de azért egész jól ment. Szándékosan lassabban. Tempó-begyakorlás az UB-re. (Egész jól eltaláltam a 6 percest.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:20 | 10.4 | 06:00 | 10.01 | 0 | 72 | 161 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Hauanita 4718 napja
Semmi közöm hozzá, de miért hatpercesben akarsz futni az UB-n? Ahogy az edzésnaplódat elnézem, az első két rövidebb etapon simán tudsz majd jobbat hozni, a hosszún meg majd visz a robotpilóta. De borítékolom, hogy 6-osnál gyorsabbn :)
Hajrá, ügyesek legyetek!! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4718 napja
Elvileg igazad van, de ha tűző napon az első szakaszon gyorsabban megyek, a tapasztalataim szerint kikészülnek a lábaim. Ha hűvös lesz, esetleg meg lehet kockáztatni. Igazából az is baj, hogy egyre hosszabb szakaszokat kell majd futnom (11-14-20 km).