Edzésleírás
Ma egy Ibrányi kört mentünk volt egy 10 km résztáv, ami tempós volt a fordító után kiszakadtam és utána a saját tempómat mentem, míg be nem értem a többieket és után hazáig egy kellemes tempót mentünk most nem fáradtam el úgy, mint tegnap jó volt kint tekerni ismét
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:45 | 60 | 01:53 | 31.93 | 0 | 0 | 0 | 193 | 150 |