zsolaaa 28.2 km Bringázás 2011-06-16-n 00:00-kor

zsolaaa bringázás

2011.06.16 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:51

Távolság

28.2 km

Tempó

02:05 p/km (28.75 km/h)

Edzésleírás

Zeg.-Teskánd-Babosdöbréte-Alsóerdő-Zeg

egyedül

az elejét megnyomtam aztán a szar babosdöbrétei útig elfogyott a lelki erőm 20-25-el pörgettem

a végét a bazitai leágazótól és a szeméttelep lejtőjét szokás szerint jól megnyomtam 40-45-ös tempóval

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:51	28.2	02:05	28.75	0	90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa 4752 napja

Igen elmegyünk a Bende mindenképp indulni akar én az időtől teszem függővé

Holnap száraz utat és sok sikert neked és Beremenden!

ORBEA ORCA 4752 napja

Mi újs?Mentek Tihanyba?Lesz ott verseny?

Kellemes hétvégét,ha mentek akkor jó versenyzést!

Felszerelések

Trek 1000 (2001)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.