Edzésleírás

Edzés Csabival és Bendével

Zeg.-Zalaszentiván-Zalabér-Oszkó-Vasvár-Egervár-Zeg

nettó  átlag 34,1 

Bende késett de köszönés nélkül egyből be is lószolt úgyhogy bemelegítés nélkül mehettünk utána nyélen

oldalszélben vezettem 4 percet

mikor másodszor került rám a sor elfogyott az erő már csak 2p-t bírtam menni 

oszkói dombok előtt is én mentem előre, de mikor meghúzták a többiek nem bírtam ritmust váltani éls leszakadtam

lejőn megint én vezettem következő dombon ugyanez utána az oszkói pincesoron is megúsztam még egyszer

Egervár előtt a síkon azért tudtam egy jó szakaszt vezetni 38-40-el

Az egervár utáni emelkedőn csabi belószolt a bende megúszott én próbáltam menni a csabi után de láttam nem érem utol inkább bevártam a bendét és ketten felváltva vezettünk míg be nem értünk a városba a csabit nár nem értük utol 40-45-el tempózva sem

1 hozzászólás

ORBEA ORCA 4752 napja

Hát,ez nagyon sietős edzés volt...:-)