Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:15:47Távolság
30.17 km Szint: 1145 mTempó
08:29 p/km (7.08 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
84
Maximum
174
Edzésleírás
Ismerkedés a T100 útvonalával, természetesen a végén kezdve és persze ellenkező irányban:)); A helyenként hiányzó jelzések miatt nem kevés elkeveréssel de így is majdnem Tornyópusztáig jutottam mire megtaláltam a Nyulat:) Összeségében remek volt a mai futás is:);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:05 | 10.01 | 07:54 | 7.59 | 347 | 84 | 173 | 146 | |
| 00:23:51 | 3.21 | 07:26 | 8.08 | 171 | 124 | 169 | 152 | |
| 00:12:35 | 2.08 | 06:03 | 9.92 | 63 | 130 | 172 | 156 | |
| 00:17:59 | 1.82 | 09:53 | 6.07 | 144 | 104 | 152 | 134 | |
| 00:17:17 | 0.62 | 27:53 | 2.15 | 34 | 93 | 123 | 105 | |
| 00:03:20 | 0.24 | 13:53 | 4.32 | 5 | 96 | 102 | 98 | |
| 00:05:21 | 0.29 | 18:27 | 3.25 | 17 | 95 | 112 | 101 | |
| 00:20:35 | 3.13 | 06:35 | 9.12 | 61 | 108 | 148 | 137 | |
| 01:10:23 | 8.14 | 08:39 | 6.94 | 287 | 108 | 163 | 137 | |
| 00:05:21 | 0.63 | 08:30 | 7.07 | 16 | 138 | 158 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Steve 6072 napja
Elek: Én ... Sárvárra:)
Yoyo: Hát cillagom Te is eszembe jutottál:), hogy milyen lehetett Neked ezen szakaszon sötétben útkeresni ...:(, viszont legalább én nem voltam fáradt:)), csak időnként bosszús:)
yoyo 6072 napja
Hűűű Steve !
nyuszikával ketten gyürtétek ? Gratula neked is ,kemény terep az biztos ,hát még fáradtan ..
ügyik vagytok .
Elek 6072 napja
Nu, Te mire készülsz??????
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
obor 6071 napja