zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:38Távolság
66.28 km Szint: 440 mTempó
01:52 p/km (32.17 km/h)Edzésleírás
edzés Bendéve és Csabival
Nagylengyel-Zalatárnok-Bak-Pölöske-Csács
nettó átlag 33,6
a gellénházi emelkedőn és a következő hosszún is megúsztam
Petrikeresztúr előtt dühből támadtam egyet a lejtőn de utolértek
Zalatárnok után a hosszú emelkedőn baktüttös előtt vezettem nyélen a végére megúsztam
utána a lejtőkön előregurultam majd kapaszkodtam utánuk mikor sprinteltek fel a partokon
Baktól vizes volt az út, esettt
a végén csács előttt vezettem egyet majd kiálltam mondtam menjetek csak, nekem ennyi elég volt
lazán elpörgettem hazáig
otthon bringa és láncmosás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:38 | 66.28 | 01:52 | 32.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Scott CR1 Pro (2007)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
